2025年12月
今年1年お疲れ様✨老廃物を貯めない《年末デトックス腸活》しませんか？
30/12/2025
12月に入り、いよいよ今年もラストスパート！毎日慌ただしく過ぎていくこの季節…気づかないうちに 体の中には“老廃物”がコツコツ蓄積 されているんです😳 「最近なんとなく重い…」「体が冷 […]
12月はメンタルの揺らぎ月？心と腸の深い関係
23/12/2025
🧠 年末の気忙しさが腸に与える影響とは？ 12月は“やること・考えること・予定” がぎゅっと詰まりやすい時期✨ その心の緊張は、まっすぐ腸へ伝わってしまいます😳 ストレスホル […]
忘年会シーズンの腸を守る！暴飲暴食リセット術
13/12/2025
🍺アルコール・脂っこい食事が腸に与える影響 12月はお付き合いやイベントで、どうしても食べ過ぎ・飲み過ぎが多くなりますよね☺️ 特にアルコールや揚げ物は腸に負担がかかりやすく、 […]
⛄️冬こそ“腸の冷え”に要注意！温め腸活で巡りを整える方法⛄️
02/12/2025
❄️ 気温低下による腸の動きの低下について 冬の冷たい空気は、実はお腹の奥までじんわりと冷やしてしまいます😳 お腹が冷えると腸の動き＝ぜん動がゆっくりになり、便秘・むくみ・体の […]