おしらせ
🌿 春はデトックスの季節🌱
〜冬に溜め込んだものを優しく手放していきましょう〜 ♻️冬に溜め込んだものをリセット 冬の間に溜め込んだ老廃物や疲れ… 春はそれを外に出そうとする季節です🌸 体が「出したいよ〜 […]
🌿 心もデトックスしよう🌿
〜変化の多い季節だからこそ、心に余白を〜 🌸環境の変化が多い季節 3月は、卒業や異動など環境の変化が多い時期🌸 新しいスタートの前は、心も少し揺れやすくなります😌  […]
🌿 春のゆらぎにご注意🌸
〜なんとなく不調…それは体からの優しいサインです〜 🌡️寒暖差で自律神経が乱れやすい 3月は暖かい日と寒い日が入り混じる季節🌸 この気温差に体がついていこうとして、自律神経が […]
🌿 実はまだ冷えてます❄️
〜春こそ大切！お腹を温めて巡りアップ〜 ❄️体の内側はまだ冬モード 外は暖かくても、体の中はまだ冬の影響が残っています❄️ 特に女性は冷えやすく、気づかないうちに内 […]
🌿春はデトックスの季節🌱
〜冬に溜め込んだものを優しく手放していきましょう〜 ♻️冬に溜め込んだものをリセット 冬の間に溜め込んだ老廃物や疲れ… 春はそれを外に出そうとする季節です🌸 体が「出したいよ〜 […]
🌿 心もデトックスしよう🌿
〜変化の多い季節だからこそ、心に余白を〜 🌸環境の変化が多い季節 3月は、卒業や異動など環境の変化が多い時期🌸 新しいスタートの前は、心も少し揺れやすくなります😌  […]
🌿 実はまだ冷えてます❄️
〜春こそ大切！お腹を温めて巡りアップ〜 ❄️体の内側はまだ冬モード 外は暖かくても、体の中はまだ冬の影響が残っています❄️ 特に女性は冷えやすく、気づかないうちに内 […]
🌿 春のゆらぎにご注意🌸
〜なんとなく不調…それは体からの優しいサインです〜 🌡️寒暖差で自律神経が乱れやすい 3月は暖かい日と寒い日が入り混じる季節🌸 この気温差に体がついていこうとして、自律神経が […]
🌸 気分の落ち込み・やる気の低下
日照時間が短く、寒さが続く2月は、心と体のバランスが崩れやすい時期です☁️ 40代・50代は体の変化を感じやすく、気分の落ち込みを感じやすくなります♪ ◆ こんな気持ちありませんか？ ・やる気 […]
🌸 便秘・お腹の張り
◆ 2月は腸が動きにくくなる季節 寒さが続く2月は、自律神経が乱れやすく、腸の動きが低下しやすい時期です🍃 40代・50代の女性は、ホルモンバランスの変化も重なり、便秘が慢性化しやすくなります♪ ◆ こん […]