腸活
旬の食材を取り入れたお弁当作り✨
01/07/2024
こんにちは♪今日は我が家の子供たちのお弁当をご紹介します🍱 旬の食材を使うことのメリットはたくさんあります。まず、他の季節と比べて香りや旨みが豊かで美味しいこと。さらに、栄養価も高くなっています。季節の恵 […]
毎日お味噌汁を飲んで、腸内環境を整えましょう♪
19/06/2024
こんにちは、皆さん 今日は私が毎日続けている習慣についてお話しします。それは、朝のお味噌汁です。日本が誇る発酵食品、味噌を使ったお味噌汁には、驚くべき健康効果がたくさんあるんです。 まず、味噌の主成分である大豆には、タン […]
かかとの角質とは？ゴットクリーナーで改善する方法
19/06/2024
こんにちは！デトックスに焦点を当てた自宅サロンを経営しています。いつもご利用いただき、ありがとうございます。今回は「かかとの角質」についてお話しし、私たちのサロンで使用しているゴットクリーナーを使って角質を改善する方法を […]
1日かけてこまめに水を飲んで腸を動かそう♪健康習慣のすすめ
07/06/2024
こんにちは、皆さん♪ 今日は健康習慣の一つとして「1日かけてこまめに水を飲むこと」についてお話ししたいと思います。お水を飲むことの大切さはよく聞きますが、具体的にどんな良いことが起こるのか、詳しく見ていきましょう。 朝の […]
あなたのお腹のご機嫌はいかがですか？自分をいたわり快腸な毎日を
07/06/2024
こんにちは、皆さん♪ 今日も元気に過ごしていますか？あなたのお腹のご機嫌はいかがでしょうか？ 女性の悩み、いろいろ… 多くの女性が、日々の生活の中で様々な悩みを抱えています。例えば、食生活の改善や生活リズムの見直しなど… […]