12月に入り、いよいよ今年もラストスパート！
毎日慌ただしく過ぎていくこの季節…
気づかないうちに 体の中には“老廃物”がコツコツ蓄積 されているんです😳

「最近なんとなく重い…」
「体が冷えてスッキリしない…」
「食べすぎちゃう季節だから不安…」

そんなあなたへ✨
今日は 年末にこそやっておきたい“デトックス腸活” をご紹介します💛

⭐️ 年末はどうして“老廃物”が溜まりやすいの？

忘年会・ごちそう・甘いもの…ついつい増える季節🍰
胃腸がフル稼働して、お腹がパンパンになりやすくなります。

冬は血流が落ちて、腸の動きもゆっくりに。
冷えは むくみ・だるさ・便秘 を引き起こす大きな原因🥺

やることが多いと呼吸が浅くなり、腸の働きもストップしがち。
気持ちの疲れがそのままお腹に出てしまうことも…

⭐️ 年末こそやるべき✨《デトックス腸活》とは？

体の巡りを良くして、老廃物をスムーズに外へ流すためには
まず“腸をゆるめて温めること”が大切 なんです🔥

腸が整うと…

いいこといっぱい♡

忙しい時期こそ、腸に“ゆるむ時間”をつくってあげましょうね。

腸もみは 体の内側を優しくリセット してくれるケア✨
お腹だけでなく、全身の巡りにも変化を感じやすいんです。

“溜め込まない体づくり”をしたい方にとって、
年末の腸もみはまさに 最高のご褒美ケア です💛

2024年（今年）も、頑張った日もあれば、
ちょっと苦しかった日もあったと思います。

それでも毎日、一生懸命に過ごしてきたあなた。
どうか自分に優しく、あたたかく労わってあげてくださいね💐

年末は“リセットのタイミング”。
ぜひ腸を整えて、気持ちよく新しい年を迎えられますように✨

あなたの心と体が、これからも軽く心地よく過ごせますように♪

この1年、本当にお疲れさまでした。

腸を整えることが、明るい新年への準備にもつながります🌅

次回も楽しみにしていてくださいね💗

ありがとうございました☺️